誰還不會個后撤步?簡潔高效快練起來

誰還不會個后撤步?簡潔高效快練起來
2019年10月08日 17:08 新浪體育

  兄弟們好,帝哥來了!現在球場上都流行各種各樣的后撤步尤其是登哥的連續后撤簡直是中小學生必備技能能不能進球且不說,后撤步一定要帥今兒帝哥跟兄弟們分享一個啟動交叉步接后撤步的簡潔高效的后撤步投籃!

  首先持球面對防守人后 進行常規試探迫使防守緊張邁交叉步同時大力運球假裝向交叉測突破,使防守重心后退

  交叉步前腳落地后蹬地發力做一個向后的小跳步拉開空間

  撤步后用前腳掌落地同時屈膝降重心再次起跳出手

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