篮下脚步怎么练 老司机给你点意见!

篮下脚步怎么练 老司机给你点意见!
2020年02月17日 17:51 新浪体育

  来源:公众号“野球帝”

  兄弟们好,帝哥来了!今天给咱们带来的是2020躺着涨球系列之篮下脚步类!

  不少兄弟说好久不见魏师傅上镜了!从今天开始,连续三天,都有老魏来给兄弟们演示篮下脚步

  想打好内线,或者想学脚步的兄弟们,抓紧时间上车了!

  [1]接球后转身虚晃+上下步

  [2]接球前转身挑篮

  [3]接球面框试探步投篮

  [4]运一下+跨步虚晃+后转身上下步

  [5]运一下+后转身上篮

  [6]顺步突破+后转身上篮

  [7]运一下+跨步虚晃+前转身上篮

  [8]前转身虚晃+假后转身运一下前+转身投篮

  [9]前转身虚晃+运一下后转身晃肩+更换轴心脚前转身投篮

  [10]交叉步假突+后转身投篮

  [11]异侧顺步虚晃+投篮

  [12]运一下接假后转身+前转身投篮

(责编:大黑牛)
3X3黄金联赛

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